Argan Oil

Oggi vi parlerò di un olio vegetale che viene considerato il piu' prezioso e molto raro. Direi che chiamarlo semplicemente "olio" è un pò riduttivo. Questo è un vero e proprio elisir di bellezza ed eterna giovinezza proveniente dalla foresta di Argan in  Marocco chiamato anche "oro del deserto".
Molto fluido e di colore giallo oro, al contrario di altri olii non unge poichè il suo assorbimento arriva fino agli strati più profondi della pelle e per questo si presta per essere usato nel quotidiano.
Ora vediamo nel dettaglio come si utilizza.

Viso
Questo olio è ricco di grassi Omega-6 e Vitamina E, per questo ha funzioni idratanti, setificanti, anti-età.
Come dicevo non lascia untuosità lasciando la pelle morbida e levigata. Favorisce la produzione del collagene, essenziale per contrastare i radicali liberi che sono i veri responsabili di rughe su viso, collo e mani.
Esistono in commercio molti prodotti contenenti Olio di Argan, ma io preferisco usarlo puro magari mescolandolo insieme alle creme abituali.
E' il trattamento ideale anche per le labbra screpolate e secche. Mischiato ad un pò di zucchero può essere usato come un valido peeling.

Corpo
Anche per il corpo è semplicemente fantastico massaggiato dopo il bagno caldo o la doccia, evita la disidratazione della pelle rendendola morbida ed elastica.
Previene le smagliature massaggiato sulla pelle delicata del seno e quella dell'addome, specialmente in gravidanza.
Per chi soffre di psoriasi allevia moltissimo il senso di disagio dovuto a prurito o bruciore derivato da questa patologia, generalmente localizzato su gomiti, ginocchia,piedi, regione lombo-sacrale, cuoio capelluto.
Ottimo anche per i bambini, con un lieve massaggio mantiene morbidissima la loro pelle delicata e li tranquillizza prima della nanna.

Capelli
Per i capelli secchi, crespi o sfibrati, la migliore modalità di applicazione dell'olio di Argan è quella di distribuirlo con un pettine su tutto il cuoio capelluto almeno 30 minuti prima dello shampoo per poi procedere con lavaggio e risciacquo.
Si può mettere qualche goccia sui capelli durante l'esposizione al sole e subito dopo il bagno al mare o in piscina.

Unghie
Un ottimo toccasana per le unghie fragili e sfaldate, aiuta a rinforzarle e a lucidarle dando loro un aspetto sano. Per un "fai da te" pronto intervento, miscelare qualche goccia di olio di argan con succo di limone o qualche goccia di olio essenziale di limone e massaggiare almeno per un quarto d'ora.

Massaggio
Un bel massaggio all'Olio di Argan è molto piacevole, specialmente se il massaggio è fatto con l'olio caldo si rivela un ottimo decontratturante muscolare e allenta stress e tensioni.
A livello cutaneo previene la formazione di smagliature e contrasta l'invecchiamento.

Ylang Ylang Oil

Ecco un olio molto, molto interessante e dal profumo inebriante estratto da una pianta asiatica per distillazione in corrente di vapore, utilizzando direttamente i calici dei fiori; è considerato molto prezioso e si presta davvero a tanti usi. Ve li elenco.

Diffuso negli ambienti o come suffimigi è ideale per le persone introverse, per distendersi e concedersi un momento di relax.
Utile per staccare dal lavoro molto stressante.
Aiuta a ritrovare la gioia e a godere la vita senza paura.
È consigliato contro depressione, insonnia, tensione nervosa, frigidità, impotenza, ipertensione, palpitazioni, tachicardia. Favorisce il perdono e la comprensione.

 

Ottimo anche per la pelle quest'olio (diluito in un olio vegetale come quello di mandorle dolci o in una crema neutra) può essere utilizzato per regolare la secrezione di sebo sia in caso di pelle secca che in quello di pelle grassa. E' un ottimo attenuante di rughe e per questo si chiama anche (udite, udite!!)  il “lifting senza scalpello”. Volendo ci si può coccolare ogni sera con un lieve massaggio sfruttando il gradevole profumo rilassante di questa essenza floreale. (Mai assoluto!!)

Aggiunto al proprio shampoo o ad impacchi nutrienti stimola la crescita dei capelli.

L'olio essenziale di ylang ylang è molto apprezzato soprattutto per il suo potere afrodisiaco. In aromaterapia viene spesso usato non solo se ci sono problemi di impotenza o frigidità ma anche in tutti i casi in cui le emozioni appaiono un po' bloccate o si prova rabbia e in particolare se a vivere tutto questo è una donna. L'ylang ylang infatti è un'essenza particolarmente amata e adatta al genere femminile.
Diluito in olio di avocado o di germe di grano (5 gocce)  è molto utile per i dolori mestruali, basterà un automassaggio direttamente sull'addome. Per le irregolarità del ciclo fare dei bagni tiepidi aromatici.

Anice stellato Oil

 

Oggi parliamo di questa particolarissima pianta il cui nome deriva proprio dal frutto che produce che è a forma di stella a 8 braccia ed ha un caratteristico colore sui toni del bruno-rossastro. Questo frutto viene raccolto dalla pianta quando ancora non ha completato la sua maturazione e dopo viene generalmente sottoposto ad un processo di essiccazione per poi poter essere ulteriormente trasformato o utilizzato come spezia.
L’anice stellato in tutte le sue applicazioni non viene utilizzato puro o così come viene raccolto, ma viene applicato solo dopo che è stato opportunamente trasformato.
Il sapore è molto intenso ed è molto simile a quello della liquirizia, per questo viene usato nella preparazione di medicinali o di bevande.
Ma vediamo quali sono le sue proprietà e soprattutto quali sono i benefici di questo olio. Proprio per la sua consistenza se ne utilizzerà una sola goccia, come vedremo di seguito.

Una sola goccia in un cucchiaino di miele puo' essere molto utile per problemi addominali, quali indigestione, gas addominale, gonfiore, aerofagia, colica e nausea.
In caso di Enterocolite spasmodica: 3 gocce emulsionate in un cucchiaino di  olio di girasole per frizioni sul ventre, mattino e sera.

In caso di problemi bronchiali una goccia aggiunta all'abituale sciroppo per la tosse ha benefiche proprietà espettoranti in caso di bronchiti, asma, raffreddore.

Tra gli altri benefici dell'Anice stellato vi è quello di promuovere la produzione del latte nelle neo mamme. Una goccia in un bicchiere d'acqua è dissetante e molto utile ma consultare sempre il medico per escludere altri problemi che potrebbero interferire.

Per le donne in menopausa e pre-menopausa: 5 gc in 10ml di olio di girasole, da frizionare lungo la colonna vertebrale mattino e sera per cicli di 10 giorni, intervallati da 10 giorni di pausa.
Avendo quindi una azione estrogenica, come tutti gli estrogeni, non va usato in caso di tumori femminili!!

Anima e psiche: in aromaterapia l’olio essenziale di anice stellato è calmante ed è indicato per sciogliere i blocchi dell’anima provenienti da traumi vissuti. Il suo profumo può essere utilizzato nella stanza da letto, per ricordarsi meglio i sogni notturni.

Lavanda Oil

La lavanda e il suo olio essenziale vengono impiegati fin dall’antichità per il loro profumo e per le numerose azioni sia sul corpo che sulla psiche.

Vediamo insieme gli usi straordinari di questo olio.

Ustioni
L’olio essenziale di lavanda è estremamente efficace contro piccole ustioni da sole e da fuoco.
Per ottenere proprietà lenitive, cicatrizzanti e rinfrescanti si può utilizzare l’olio essenziale puro o diluito con gel di aloe (5 gocce di olio essenziale puro di lavanda in 5 ml di gel di aloe).
Poche applicazioni permettono di rigenerare e decongestionare efficacemente una pelle scottata dal sole o una piccola ustione da fuoco, impedendo anche una possibile infezione batterica.
Questo preparato può essere impiegato con successo anche su lievi tagli o graffi.

In estate puoi preparare una efficace lozione dopo sole spray aggiungendo 20 gocce di olio essenziale puro di lavanda a 250 ml di acqua minerale naturale. Questo composto può essere conservato in un contenitore spray nel frigo ed utilizzato più volte al giorno per rinfrescare la pelle e tonificare le gambe stanche.

Problemi circolatori
Miscelando 20 gocce di olio essenziale di lavanda in 100 ml di olio di girasole ottieni un ottimo olio da massaggiare quando hai le caviglie gonfie e doloranti, per riattivare la circolazione.
Devi fare attenzione ad effettuare il massaggio dalla caviglia verso il ginocchio, in modo da stimolare il ritorno del flusso sanguigno verso il cuore ed evitare ristagni di liquidi agli arti inferiori.
L’olio di girasole è ricco di vitamina E ma non unge per questo si presta ad essere un ottimo olio vettore e questo permette di effettuare il massaggio anche prima di andare a letto.

Calmante
E' particolarmente indicato per chi ha problemi di sonno, stati d'ansia, agitazione; basterà mettere un paio di gocce sul cuscino e la calma entrerà in voi riequilibrando un battito cardiaco un pò troppo "galoppante". Se si è fuori casa basterà lo stesso quantitativo su un fazzolettino e annusarlo di tanto in tanto. E' sorprendente la velocità con la quale agisce.
Nel caso di bambini irrequieti, versare un ml di olio nella vasca con acqua calda e fare un bel bagno caldo e rilassante (ovviamente ottimo anche per noi adulti).

Aromaterapia
4 gocce di olio nel diffusore o nelle apposite lampade per aromi bastano per migliorare l'armonia familiare. Importante E' consigliabile non usare l'aromaterapia oltre un paio d'ore.

Prevenzione
Molto utile per prevenire i pidocchi. Quindi se si hanno bambini in età scolare si consiglia di mettere qualche goccina sul cuoio capelluto e massaggiare su tutta la superficie della testa.
Per il mal di testa, massaggiare due gocce di olio sulle tempie con movimenti lenti e circolari.
Per dolori mestruali diluito in crema base o olio di girasole e massaggiare la zona del basso ventre.
In caso di epistassi (sanguinamento dal naso) è utile respirare da un fazzolettino l'aroma della lavanda per arrestare l'emorragia.

In casa
Per una bella rinfrescata degli ambienti (magari durante le pulizie di primavera) mettere qualche goccia al posto dell'ammorbidente in lavatrice per igienizzare e profumare tende, copriletti, tappeti ecc.
E come poter resistere dal profumare i cassetti come facevano le nostre nonne. Poche gocce su un fazzolettino nel cassetto e tutta la biancheria sarà fresca e profumata.
E' anche un potente antitarme, per cui è utile usato anche negli armadi.

Limone Oil

Ecco un altro olio direi davvero indispensabile e versatile da tenere necessariamente nel nostro "piccolo bagaglio" casalingo.

Prima di tutto è molto utile da usare in diffusore per "pulire" l'aria di casa in caso di influenze, raffreddori ecc.
Diversamente da tanti altri olii essenziali, quello di limone è anche commestibile e quindi si può usare nel the (1 goccia), nei dolci (2-3 gocce nell'impasto), una o due gocce nell'insalata per favorire la digestione, massaggiato sulle gengive infiammate è un vero toccasana.

Per il corpo è fantastico per trattare le zone critiche con cellulite, meglio se associato ad altri due favolosi olii essenziali, cipresso e rosmarino. Quindi per un bel massaggio riducente preparare direttamente nel palmo della mano 5 gocce di olio di limone, 5 gocce di olio di cipresso e 5 gocce di olio di rosmarino, quindi massaggiare fino a completo assorbimento.
Per le gambe che hanno problemi di varici o problemi linfatici è ottimo il massaggio con olio di limone in olio vettore come ad esempio l'olio di mandorle dolci.
Per le nostre unghie fragili invece è ottimo trattarle con lievi massaggi con olio di limone per rinforzarle e sbiancarle.
Per il viso, si possono aggiungere due gocce nella maschera viso che si usa abitualmente contro le macchie dell'età o da cattiva esposizione al sole.
Per le mani, si possono aggiungere due gocce nella normale crema nutriente e massaggiare insistendo sulle piccole macchie scure.
Per capelli grassi aggiungere una goccia nello shampoo quotidiano, i capelli risulteranno perfettamente sgrassati e lucenti.
Altra utilità di questo olio è per l'Herpes. Basterà fare delle toccature 2/3 volte al giorno sulla parte infiammata con un cotton fioc imbevuto con un paio di gocce di limone e due gocce di tea tree oil (precedentemente unite in un piccolo contenitore).
Come tutti gli agrumi ha la capacità di abbassare la pressione sanguigna e contrastare l'ipertensione quindi è fortemente sconsigliato a chi soffre di pressione bassa!

In casa si può usare come deodorante e igienizzante in lavastoviglie (5 gocce), per lavare i piatti a mano mettere 5 gocce in sapone di marsiglia, per lavare i pavimenti diluendo 10 gocce in 4 lt di acqua, per i vetri riempire uno spruzzatore di acqua e aceto e 5 gocce di olio di limone.

Ed ora una ricettina facile facile per preparare da soli un bel pò di olietto di limone.
Mettere in forno le scorze di limone e lasciarle essiccare per almeno un paio d'ora a temperatura bassa (circa 50°). Nel frattempo preparate 200 ml di olio di olio di oliva e 200 ml di olio di mandorle ed un contenitore da 500 ml a chiusura ermetica. Versare le bucce essiccate sul fondo del contenitore e coprire con l'olio precedentemente mischiato. Conservare al buio per circa 50 giorni girando di tanto in tanto il contenuto poi, spremere con un pestello le bucce,  filtrate il tutto e versate in bottigliette scure munite di contagocce e... voilà... ecco il vostro oleolito e buon aroma!!

N.B.: Acquistare sempre olii essenziali biologici e non usare prima dell'esposizione al sole!!!

Rosa Mosqueta Oil

L'olio di cui parliamo oggi, estratto dal seme della rosa mosqueta (pianta che cresce spontaneamente in Cile e ricca di Vitamina C), viene utilizzato per diverse problematiche della pelle come ad esempio le cicatrici, smagliature o semplicemente preparando il "pancione" e il seno delle mamme in attesa in modo da prevenirle.

Molte donne però lo apprezzano soprattutto per il suo effetto anti-age. Utilizzato quotidianamente aiuta a diminuire le rughe superficiali e ad attenuare le macchie dovute all'età o all'esposizione al sole. Si usa anche più in generale per idratare la pelle e trattare inestetismi cutanei dovuti ad acne, couperose, psoriasi e come rigenerante per mani o altre zone del corpo particolarmente screpolate.

Tutte le proprietà che vanta questo olio sono dovute alla presenza di alcune sostanze nutrienti di cui è composto tra cui acido linoleico, acido oleico, vitamina A e licopene, particolarmente benefiche nel proteggere la pelle dall'invecchiamento, dai raggi solari e per mantenere in buona salute le cellule dell'epidermide.

Come si utilizza
Applicare ogni giorno (mattina e sera) una piccola quantità di olio sul viso o su altre parti del corpo che necessitano di "pronto intervento", massaggiando delicatamente fino a completo assorbimento. Quest'olio è poi spesso utilizzato in ricette di bellezza miscelato ad altri oli vegetali o ad oli essenziali. Un'accortezza molto importante da avere è quella di conservare il prodotto in luogo fresco e asciutto, meglio se in frigorifero. L'olio di rosa mosqueta, infatti, è molto fragile e tende ad irrancidire facilmente, un pò come tutti gli olii biologici.

Dove trovarlo
L'olio di rosa mosqueta si trova facilmente in erboristeria, accertatevi però che sia puro, biologico e certificato e non spaventatevi del prezzo. Essendo un olio molto pregiato costicchia, un po' come quello di Argan ma se ne utilizza pochissimo per volta e una confezione da 100ml vi durerà a lungo. Sono molto carine anche le "perle" monodose, comode da portare anche in viaggio senza rischiare il deterioramento del prodotto in bottiglietta.

Bergamotto Oil

Oggi vi parlerò di un frutto prezioso coltivato prevalentemente in Calabria e in Sicilia. Il suo prezioso olio  ha un colore giallo verdognolo intenso ed è ricavato dalla spremitura a freddo delle bucce quasi mature.

 

L' olio essenziale di bergamotto ha un buon potere antibatterico e disinfettante. In più, come tutti gli agrumi, ha un effetto detergente che lo rende prezioso in caso di pelle grassa e untuosa. Anche l’organismo puo' avvalersi del suo aiuto in quanto, è provato scientificamente, aiuta il risveglio del metabolismo e velocizza tutti i processi vitali. A volte, però, questo vivace risveglio ormonale diventa visibile sulla pelle, facendola “fiorire” con foruncoli, punti neri, acne o eccesso di untuosità.

 

L’ olio essenziale di bergamotto viene in soccorso grazie al potere fortemente antinfiammatorio e cicatrizzante e alla sua capacità di regolare il sebo in eccesso. Se ne possono aggiungere 3 gocce al tonico e usarlo come lozione disinfettante o per fare delle “toccature” localmente, oppure nella crema idratante da mettere mattina e sera.

In caso di eczemi
Arricchite una dose di crema neutra con due gocce di olio essenziale di bergamotto: rigenerante, favorisce la risoluzione delle lesioni cutanee

Una precauzione
L’olio essenziale di bergamotto non deve mai essere usato puro perché molto concentrato e può essere troppo aggressivo sulla pelle generando antiestetiche macchie soprattutto se ci si espone al sole. La sua efficacia si esalta se diluito in una sostanza vettore, a una concentrazione mai superiore all’1% (circa 3 o 4 gocce per 100 ml).

L’olio essenziale di bergamotto è di un colore giallo verde intenso e le sue qualità sono affini a quelle del colore verde in cromoterapia: infatti agisce sul sistema nervoso come tonico ma anche come calmante.Diluito tramite diffusori nei luoghi di lavoro e studio favorisce una “concentrazione distesa”, purifica l’aria e riduce il desiderio di fumare.

Inoltre studi recenti hanno evidenziato come l'uso del bergamotto (utilizzato sotto forma di opercoli) sia in grado di abbassare i livelli del colesterolo "cattivo" aumentando quelli del colesterolo "buono".

E' controindicato in caso di bradicardia (frequenza cardiaca inferiore ai 60 battiti al minuto), asma bronchiale, glaucoma.