Olio di Vaniglia

Oggi parleremo di Olio di Vaniglia, utilizzato prevalentemente per il suo aroma dolce e appagante in aromaterapia e nel massaggio. Non è assolutamente commestibile, quindi per l'utilizzo in cucina verranno utilizzati soltanto i caratteristici baccelli o dei preparati in commercio come vanillina o estratti in soluzione alcoolica.

E' una pianta rampicante perenne che può raggiungere la lunghezza di 20-25 metri. Il fusto è verde, i fiori sono bianchi e le foglie lanceolate. Ricorda un pò una bellissima orchidea.  I frutti sono baccelli che si raccolgono dopo circa otto mesi e si fanno essiccare.

L'olio essenziale si estrae con il metodo della distillazione in corrente di vapore dei baccelli essiccati. E un olio chiaro, con un profumo dolce, che però è facilmente adulterato, a causa dell'alto costo di produzione dell'olio essenziale puro.

 

Per un riposo notturno tranquillo e sereno mettere 4 gocce di olio essenziale di Vaniglia nel diffusore oppure negli umidificatori dei termosifoni. Se si ha tempo, l'ideale è un lento massaggio, prima di andare a dormire, con olio essenziale diluito in olio di germe di grano. Ottimo anche un bagno caldo con 10 gocce sciolte nella vasca; in questo modo uniremo al beneficio del bagno anche il vapore profumato e calmante. Come è noto, la vaniglia riporta a sensazioni dolci, lontane, infantili.

 

Per stati di ansia e stress  diluite 20 gocce di olio essenziale di Vaniglia in 50 ml di olio di mandorle dolci e trasferite il tutto in una bottiglietta da tenere sempre a portata di mano se siete ansiosi e avete difficoltà ad affrontare le situazioni con la dovuta serenità. Massaggiate fronte e tempie con questa miscela, facendola penetrare completamente e chiudete gli occhi per qualche minuto. Vi sentirete presto più sereni e rilassati.

 

Incenso Oil

 

Come primo olio dell'anno vi presento.... l'Incenso.
I miei terrazzi ne sono invasi per quanto adoro questa profumatissima pianta. Quando ci si sente un pò troppo nervosi e ansioni, basta "stropicciare" tra le dita queste foglioline e subito si sprigiona olfattivamente un effetto rilassante immediato.
L'olio essenziale, però, non si ottiene dalla distillazione delle foglie bensì dalla resina che esce, tramite delle incisioni, direttamente dalla corteccia della pianta dando origine ad un olio giallo intenso con un profumo estremamente balsamico.

E' un vero toccasana per il raffreddore, basta sciogliere in una bacinella di acqua calda 8/10 gocce, coprire la testa con un asciugamano e respirare a fondo e lentamente per tre o quattro minuti.
In assenza delle gocce si possono bollire anche una manciata di foglie per una decina di minuti e filtrare. Usare l'acqua calda e profumata nello stesso modo c.s..

Per tosse con catarro sciogliere in 50 ml. di olio di mandorle 20 gocce di olio essenziale di incenso e massaggiare sul petto due volte al giorno, terminando con applicazioni di impacchi caldi (un piccolo asciugamano o una pezzuola di lana vanno benissimo).

L'olio essenziale di Incenso è rinomato inoltre per le sue qualità calmanti: in caso di stress si possono diluire due gocce di olio in un cucchiaino di olio di mandorle, e praticare un leggero massaggio sulle tempie, alla base della mandibola e sui lobi auricolari.

Può essere usato anche in una crema idratante per un massaggio rilassante viso e collo, circa 20 gocce in 50 ml di crema; essendo molto rilassante è anche un ottimo antiage. E' molto profumato quindi è consigliabile usarlo la sera, magari prima di andare a letto.

In aromaterapia questo olio è molto indicato per favorire la concentrazione, il rilassamento e la meditazione, per questo viene spesso usato durante le lezioni di yoga.
All'occorrenza può essere usato "a secco" direttamente su un fazzolettino.

Camomilla Blu Oil

Ecco un olio molto pregiato e un pochino costoso ottenuto dalla distillazione a vapore dei soli fiori e proprio per effetto di tale distillazione si differenzia dalla camomilla romana per la sua particolare colorazione blu (come anche l'Achillea).

Ha proprietà antifiammatorie, cicatrizzanti, lenitive e digestive.
Questo olio è completamente atossico, adatto anche ai bambini e viene apprezzato per i suoi molteplici usi. Vediamo quali:

Per le colichette gassose dei neonati, massaggiare il pancino con una goccia di essenza diluita in un cucchiaio di olio di mandorle.

L'essenza di camomilla dona beneficio per le irregolarità e dolori mestruali, nelle vaginiti, nei pruriti intimo, nei disturbi dati dalla menopausa, soprattutto vampate.

Per gli attacchi di panico e le crisi di ansia assumere 2 gocce di camomilla due volte al giorno o all'occorrenza. Inalazioni a secco, versare su un fazzoletto 2 gocce di camomilla e annusare ripetutamente.

Scottature, ustioni e bruciature circoscritte: applicare 1 goccia di camomilla direttamente sulla zona colpita; se sono estese emulsionare 5 gocce in un cucchiaio di olio di calophylla

E' uno degli antinfiammatori più potenti, per i dolori reumatici e muscolari in 100 ml di olio di calophylla diluire 15 gocce di olio essenziale, miscelare bene e massaggiare le parti dolenti.

Per forti nevralgie 2/3 gocce diluite in olio vegetale applicate sulla parte dolente. Per dolori insopportabili una goccia assunta per via orale (su un pochino di zucchero o in un cucchiaino d'acqua).

Cosmetica: per le mani arrossate dal freddo o da detersivi, come dopobarba lenitivo dopo la rasatura, poche gocce in olio vegetale e massaggiare.
Molto utile anche sul viso (miscelando 5 gocce nella abituale crema da notte da 50 ml) da applicare tutte le sere per contrastare gli effetti della couperose.
Per prurito sul cuoio capelluto massaggiare un paio di gocce insieme ad uno shampoo delicato.

E' molto utile anche nei casi di allergie in quanto il suo colore blu contrasta l'istamina. Assumendo una goccia in un pò di miele due o tre volte al giorno si ha un benefico sollievo.

Utilizzi nei diffusori: crea un'atmosfera morbida e ovattata, rilassa e distende i caratteri più agitati.

Un olio essenziale, quindi, da considerare nel caso si necessiti di aiuto e sostegno in situazioni di dolore e sofferenza, aiuta a trasformare la rabbia in perdono, il dolore in serenità, l'irrequietezza in pace.

 

 

 

 

Lavanda Oil

La lavanda e il suo olio essenziale vengono impiegati fin dall’antichità per il loro profumo e per le numerose azioni sia sul corpo che sulla psiche.

Vediamo insieme gli usi straordinari di questo olio.

Ustioni
L’olio essenziale di lavanda è estremamente efficace contro piccole ustioni da sole e da fuoco.
Per ottenere proprietà lenitive, cicatrizzanti e rinfrescanti si può utilizzare l’olio essenziale puro o diluito con gel di aloe (5 gocce di olio essenziale puro di lavanda in 5 ml di gel di aloe).
Poche applicazioni permettono di rigenerare e decongestionare efficacemente una pelle scottata dal sole o una piccola ustione da fuoco, impedendo anche una possibile infezione batterica.
Questo preparato può essere impiegato con successo anche su lievi tagli o graffi.

In estate puoi preparare una efficace lozione dopo sole spray aggiungendo 20 gocce di olio essenziale puro di lavanda a 250 ml di acqua minerale naturale. Questo composto può essere conservato in un contenitore spray nel frigo ed utilizzato più volte al giorno per rinfrescare la pelle e tonificare le gambe stanche.

Problemi circolatori
Miscelando 20 gocce di olio essenziale di lavanda in 100 ml di olio di girasole ottieni un ottimo olio da massaggiare quando hai le caviglie gonfie e doloranti, per riattivare la circolazione.
Devi fare attenzione ad effettuare il massaggio dalla caviglia verso il ginocchio, in modo da stimolare il ritorno del flusso sanguigno verso il cuore ed evitare ristagni di liquidi agli arti inferiori.
L’olio di girasole è ricco di vitamina E ma non unge per questo si presta ad essere un ottimo olio vettore e questo permette di effettuare il massaggio anche prima di andare a letto.

Calmante
E' particolarmente indicato per chi ha problemi di sonno, stati d'ansia, agitazione; basterà mettere un paio di gocce sul cuscino e la calma entrerà in voi riequilibrando un battito cardiaco un pò troppo "galoppante". Se si è fuori casa basterà lo stesso quantitativo su un fazzolettino e annusarlo di tanto in tanto. E' sorprendente la velocità con la quale agisce.
Nel caso di bambini irrequieti, versare un ml di olio nella vasca con acqua calda e fare un bel bagno caldo e rilassante (ovviamente ottimo anche per noi adulti).

Aromaterapia
4 gocce di olio nel diffusore o nelle apposite lampade per aromi bastano per migliorare l'armonia familiare. Importante E' consigliabile non usare l'aromaterapia oltre un paio d'ore.

Prevenzione
Molto utile per prevenire i pidocchi. Quindi se si hanno bambini in età scolare si consiglia di mettere qualche goccina sul cuoio capelluto e massaggiare su tutta la superficie della testa.
Per il mal di testa, massaggiare due gocce di olio sulle tempie con movimenti lenti e circolari.
Per dolori mestruali diluito in crema base o olio di girasole e massaggiare la zona del basso ventre.
In caso di epistassi (sanguinamento dal naso) è utile respirare da un fazzolettino l'aroma della lavanda per arrestare l'emorragia.

In casa
Per una bella rinfrescata degli ambienti (magari durante le pulizie di primavera) mettere qualche goccia al posto dell'ammorbidente in lavatrice per igienizzare e profumare tende, copriletti, tappeti ecc.
E come poter resistere dal profumare i cassetti come facevano le nostre nonne. Poche gocce su un fazzolettino nel cassetto e tutta la biancheria sarà fresca e profumata.
E' anche un potente antitarme, per cui è utile usato anche negli armadi.